Tirier, U.: Dem Angstriesen entgegentreten
Angst zu haben ist völlig normal. Sie schützt vor Gefahren und gehört zum Leben dazu. Ängste können Menschen jedoch so sehr bedrängen, dass ihr Leben immer mehr eingeschränkt wird. Sie verstehen sich und ihr Verhalten selbst nicht mehr – die reale Angst wird zur Angststörung. Hier kann die Logotherapie, eine sinnzentrierte Psychotherapie, die auf Viktor Frankl zurückgeht, helfen.
Ursula Tirier, Expertin für Logotherapie, bringt in diesem Buch kurz und knapp auf den Punkt, wie es Menschen mit Angststörungen gelingen kann, ihr Leben angesichts von Bedrohungen und Leiden besser zu verstehen und zu gestalten. Mit Hilfe vieler Beispiele, Geschichten und Übungen ermöglicht sie den Leserinnen und Lesern, sich Schritt für Schritt aus dem Griff der Angst zu befreien und wieder zuversichtlich ins Leben zu gehen.
wie Logotherapie bei Ängsten helfen kann
gut verständlich auf den Punkt gebracht
mit vielen Fallbeispielen und Übungen
Ursula Tirier
Dem Angstriesen entgegentreten
Schritt für Schritt zu neuer Lebensfreude
1. Auflage 2019
Format 12 x 19 cm
104 Seiten
Klappenbroschur
ISBN: 978-3-8436-1113-8
12,- Euro
PATMOS
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