Fernando, Tony: Buddhas Life Hacks
Fernando, Tony: Buddhas Life Hacks
Googelt man life-hacks, dann stößt man auf eine erstaunliche Fülle von Tipps und Ratschlägen für viele Lebensbereiche. Sprichwörtlich bekannt sind Adolph Freiherr Knigges 1788 veröffentlichtes Buch "Über den Umgang mit Menschen". Umfassender und moderner ist das hier anzuzeigende, im buddhistischen Geist verfasste Buch des – so im hinteren Klappentext – „Psychiaters und renommierten Schlafforschers“. Im Vorwort und in der Einleitung erzählt Fernando von seinem Weg zum Buddhismus.
Da wir in einer Welt voller Hektik und Unsicherheit leben (siehe Untertitel) versuchen die meisten, Liebe, Glück und inneren Frieden zu finden und Hilfen, um mit Stress und emotionale Blockaden fertigzuwerden und am Ende mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Fernando fasste seine Erkenntnisse in fünfzig alltäglich brauchbare Impulse lebensnah, humorvoll, auf den Punkt gebracht zusammen. Er versteht diese Gott sei Dank nicht als Gesetz der Meder und Perser. „Um von diesen Life-Hacks zu profitieren, musst du kein Buddhist sein.“ Auf nur einer halben Seite fasst Fernando S. 15f die Lehre Buddhas in nur vier Grundsätzen zusammen.
Natürlich sind kurz gefasste life-hacks nicht so tiefgründig wie etwa der in 2023 veröffentlichte „Wegweiser für die Welt von heute. Die Essenz meiner Lehre“, verfasst im Namen des Dalai Lamas und von ihm selber. Wer tiefer einsteigen möchte, der greife zu diesem Werk. (gm)
Tony Fernando
Buddhas Life Hacks
2026
Taschenbuch
288 S.
18,-- €